25 начина да изглеждаме и да се чувстваме добре на 50

ВИЗИТКА:

Естетичен дерматолог, магистър по естетична медицина от Университета в Ница, Франция, член на Американската академия по естетична и антиейдж медицина, на Световната мултидисциплинарна антиейдж асоциация и на Българското дерматологично дружество. Д-р Тончева е медицински директор на Facial Aestetic Center of Education (FACE) и международен лектор и трейнър по миниинвазивни процедури с практика в Лондонската Клиника за Пластична и Естетична Хирургия. Ней патент е методът за запазване на младостта SelfRegen – ускорена автоложна тъканна регенерация.

Бръчки, дехидратация, липса на свежест, отпусната кожа по лицето и тялото, петна и несъвършенства – това ли са последиците от нездравословния начин на живот, надпреварването с времето, умората и стреса? Нима цифрата 50 променя начина, по който се чувства вътрешното ни аз, копнеещо да живее на пълни обороти? Макар духът да е все още младежки, образът в огледалото показва друго.

Но без паника! Предлагаме ви 25 начина, чрез които да възвърнете свежото си излъчване. Но най-важното – да изглеждате така, както се чувствате – зашеметяващо! 50 не са новите 30, те са нашият по-зрял, но и по-щур поглед към себе си. Според Моника Белучи, една жена е уникална, когато е себе си и когато се чувства добре в кожата си. С други думи – обичайте себе си, грижете се за кожата си отвън и отвътре, и тя ще ви се отблагодарява всеки ден. Започнете още днес!

1. Осигурявайте си добър и качествен сън, доколкото е възможно! Пластовете грим не могат да прикрият следите от дългите безсънни нощи, а напротив – правят лицето да изглежда „тежко“ и вяло. Заменете редовните „още само 30 минути“ пред телевизора, телефона, лаптопа или за неотложните задачи вкъщи, с чаша отпускащ билков чай. А на сутринта кафето ще бъде много по-ободряващо, гарантирано!
2. Бъдете социално активна! Обграждайте се с повече позитивни хора! Правете нещата, които ви правят щастлива! От вас зависи да превърнете цифрата 50 в символ не просто на богат житейски опит, но в пълноценна и красива връзка със самата себе си. А щастието е най-красивият грим, не мислите ли?
3. Изхвърлете тоновете различна козметика, събираща прах месеци наред. Що се отнася до грижата за кожата, случайните или „изгодните“ покупки, невинаги са най-добрата идея. Изключително важно е да използвате само качествена козметика, подходяща за вашата възраст, тип кожа, проблеми и моментно състояние. Инвестирайте само в няколко продукта, но ги подберете внимателно. Кремът, който получихте за рождения си ден е в прекрасна опаковка и обещава добри резултати, но може да не е точният продукт за вас.
4. Подбирайте продуктите за грижа за кожата, като следвате задължителните стъпки: почистване, хидратация, интензивна грижа, слънцезащита.

Почистването на кожата сутрин и вечер е основно правило за поддържане на здрава кожа. Повечето от раздразненията, възпаленията, запушените пори и несъвършенствата, са следствие на неправилно почистване на кожата или пропускането на тази стъпка.

Как да разберете кои продукти са подходящи за вас?

При почистването, важно е продуктът да не изсушава, тъй като дехидратацията е един от основните проблеми на стареещата кожа. Подходящите измивни продукти трябва да премахват ефективно всички замърсявания и остатъци от грим. Препоръчвам пяната с бяла лилия FOAM CLEANSER (FILORGA), която е универсален вариант за всеки тип кожа, а мекотата на лицето след измиване, е несравнима. В случай, че кожата ви е склонна към възпаления и зачервявания, изберете продукт, който няма да я раздразни. Търсете в описанието на продукта „препоръчва се за чувствителна кожа“. Олиото CLEANSING OIL (SKIN PERFUSION, FILLMED) премахва ефективно замърсяванията, като е с деликатно и щадящо действие.

• След като почистите кожата си добре, е важно да й осигурите необходимата хидратация, особено след летния сезон. Кодовата дума е хиалуронова киселина! Защо е важно да се използва? Важна съставка, която поддържа кожата еластична, изпълнена и добре хидратирана. През годините съдържанието на естествена хиалуронова киселина в кожата намалява, затова е необходимо тя да присъства като съставка в ежедневната рутина. Серумът HAB5-HYDRA SERUM (SKIN PERFUSION, FILLMED) с високо съдържание на хиалуронова киселина и Провитамин B5, е перфектната хидратираща грижа за всеки тип кожа, но особено подходящ при силна дехидратация. Нанасяйте малко количество от продукта сутрин и вечер върху почистена кожа.
• Обърнете внимание на проблемите на кожата си! Освен дехидратацията, зрялата кожа често се сблъсква с пигментация, омазняване, отпускане, дълбоки бръчки. На помощ идват продуктите за интензивна грижа, чиято по-висока  концентрация на активни съставки атакува специфичния кожен проблем.

В случай че се борите с упорити пигментации и неравен тен, заложете на съставки, които регулират производството на меланин, избистрят тена и предотвратяват появата на нови петна: гликолова киселина, фитикова киселина, хексилрезорцинол, Витамин С. Анти-пигментиращата програма на SKIN PERFUSION за домашна грижа включва бустер, серум и маска. Можете да направите 30-дневна терапия с BRIGHT-BOOSTER, а след това да продължите с P-BRIGHT SERUM за ежедневна употреба. Използвайте GLYCOPEEL MASK 2 пъти в седмицата. В случай че петната трудно се повлияват, е добре да потърсите причината за тяхната поява. Често пъти домашната грижа дава по-добър резултат в комбинация с терапия, назначена от лекар, която е насочена към конкретния здравословен проблем или състояние.

Омазняването и акнето са сред най-често срещаните проблеми в зряла възраст! Фактори като честото носене на маски, работа в затворено помещение, климатици, мръсен въздух, могат да задълбочат обикновеното омазняване и то да се превърне в постоянно възпаление. Ако вече разпознахте състоянието на вашата кожа, то със сигурност не се препоръчва използването на агресивни продукти. Изберете некомедогенна козметика със себумрегулиращи съставки като цинк, бяла и зелена глина, микропилинг киселини. Серията AGE-PURIFY (FILORGA) е разработена съвместно с дерматолози, специално за кожа склонна към акне, запушени пори, черни точки и възпаления. В случай, че се борите с тежка форма на акне, потърсете помощ от специалист, тъй като, при наличие на бактерии, проблемът често изисква професионално третиране. Съчетайте го с концентрирана терапия като 30-дневното домашно лечение с BALANCE-BOOSTER на SKIN PERFUSION.

Разпознахте ли проблемите на кожата си в по-горните редове? Затруднявате се да откроите конкретен проблем, но усещате кожата си суха, без блясък, със сивкав тен, забелязвате бръчки и несъвършенства. Решението е глобална ревитализираща грижа, която да се справи с всички признаци на стареене. Търсете продукти със съдържание на повече витамини, минерали, антиоксиданти и други anti-age съставки и подмладяващи комплекси. Серията GLOBAL-REPAIR (FILORGA) и ревитализиращите 5HP-YOUTH CREAM/ 6HP-YOUTH CREAM (SKIN PERFUSION, FILLMED) се борят едновременно с всички проблеми на зрялата кожа.

• Използвайте слънцезащита целогодишно върху лицето и откритите части на тялото – враг номер 1 на кожата е слънцето! UVA, UVB лъчите, вятърът, прекалено високите и ниските температури, водят до преждевременно стареене на кожата, бръчки, дехидратация и поява на пигментни петна. Според последните изследвания, дори синята светлина, излъчвана от екраните и дигиталните устройства, е фактор, причиняващ стареене.

Важно е да изберете продукт с висока широкоспектърна защита, който не оставя мазен завършек и е подходящ за ежедневна употреба през цялата година. E-YOUTH 50 SUN CRÈME (SKIN PERFUSION, FILLMED) е идеален вариант, дори за най-чувствителната кожа. Използвайте като завършващата стъпка върху грим или самостоятелно на плажа през летните месеци.

• Не пренебрегвайте грижата за ръцете – те първи издават възрастта! Знаете ли, че UV лампите за маникюр, също могат да навредят на кожата? Защитавайте горната част на ръцете всеки път, когато сте на маникюр. Носете крема с SPF в дамската си чанта. По няколко пъти на ден хидратирайте кожата на ръцете с богат крем с витамини. UNIVERSAL CREAM (FILORGA) осигурява подхранваща, успокояваща и противовъзпалителна грижа, благодарение на NCEF комплекс от ревитализиращи съставки (витамини, минерали и антиоксиданти) и хиалуронова киселина. Особено подходящ при честа употреба на дезинфектанти и ръкавици.
• Погрижете се за шията, най-женствената част от тялото, която трудно скрива напрежението и умората през годините. Т. нар. от експертите tech-neck отразява влиянието на мобилните устройства върху състоянието и кожата на шията. Дори и да не сте се грижили за тази зона до този момент, специалистите прилагат иновативни протоколи и почти безболезнени методи за подмладяване на шия и деколте. BIONUTRINECK (комбинация от пилинг + мезотерапия, FILLMED Lab.) е решение за всяка дама над 25-30 годишна възраст, която желае да запази шията и деколтето си красиви и неустоими. Протоколът продължава  с домашна грижа – HAB5-HYDRA SERUM и B3-RECOVERY CREAM (SKIN PERFUSION, FILLMED). Включете в процедурата подмладяване на ръце и забравете за цифрите от личната си карта!

*За допълнителен изглаждащ ефект, опитайте TIME-FILLER INTENSIVE (FILORGA), серум специално предназначен за корекция на бръчките на шията.

1. Освен шията, околоочният контур е другата най-забележима, но и бързо старееща зона! Знаете ли, че кожата около очите е една от най-тънките в цялото тяло? Именно затова изисква постоянна и изключително нежна грижа. Стресът, недоспиването, задържането на вода в организма и нарушената микроциркулация, са само част от факторите, които веднага се отразяват в околоочната зона. Торбички, тъмни кръгове, фини линии, неприятни са, нали? Протоколът BEAUTIFEYE (пилинг + мезотерапия, FILLMED Lab.) е лесен, бърз и безболезнен начин за коригиране на всички проблеми в околоочната зона – подпухналост, “пачи крак”, тъмни петна, липсва на тонус и еластичност. Използвайте ревитализиращият крем HXR-EYE CREAM (SKIN PERFUSION, FILLMED) сутрин и вечер, за да подсилите ефекта от процедурата. А защо не и освежаващи пач маски (EYE-RECOVER MASK – SKIN PERFUSION, FILLMED) няколко пъти в седмицата за супер тонизиращ ефект?

1. Правете си повърхностен химичен пилинг при специалист. Заложете на пилинг със щадящи съставки, без излющване и риск от възпаления. Идеалният вариант е на основната на глюконолактон (активна съставка, деликатна към кожата с нежно ексфолиращо действие) и се нарича TIME-PEEL (FILLMED Lab.) с гликолова киселина. TIME-PEEL е подмладяващ пилинг, който премахва мъртвите клетки, подобрява качеството на кожата и има моментален изглаждащ ефект. Препоръчват се 5 процедури през 2 седмици. В случай че имате пигментации, повяхнал и неравномерен тен, изберете BRIGHT-PEEL (FILLMED Lab.) със съдържание на глюконолактон, фитикова и лимонена киселина.

За подсилване на резултата и ефективно отстраняване на мъртвите клетки в домашни условия, използвайте няколко пъти седмично ексфолиращи продукти като SCRUB & MASK, SCRUB & DETOX (FILORGA), EXFOLIATING CREAM, GLYCOPEEL-MASK (SKIN PERFUSION, FILLMED).

1. Приемайте полезни вещества – вътрешно и външно! На всяка от нас е ясно, че разнообразното и балансирано хранене в допълнение с подходящите хранителни добавки, е задължително условие за здрав организъм. Но достатъчно ли е за пълноценно „хранене“ на кожата след определена възраст? Уморената ви и дехидратирана кожа е категоричен отговор на този въпрос! Знаете ли, че можете да доставите на кожата си цели 59 естествени съставки в комбинация с хиалуронова киселина, и то само в една процедура? Комплексът от активни съставки NCTF 135 HA (FILLMED Lab.) се прилага под формата на мезотерапия с цел подпомагане производството на колаген, еластин и хиалуронова киселина, задължителни условия за здрава, еластична и гладка кожа.

За подсилване на ефекта от процедурата, както и за дамите, които предпочитат разкрасяването в домашни условия, решението е NCEF-SHOT (FILORGA) – 10-дневна терапия за освежаване, подхранване и тонизиране на кожата с дневна доза активни съставки, еквивалентни на 1 инжекция за мезотерапия.

1. Добавете Витамин C в рутината си! Освен антиоксидантни свойства, Витамин С е най-естественият начин за поддържане на красотата и свежестта на кожата. Има избистрящо и озаряващо тена действие, подпомага синтеза на колаген в кожата и подсилва хидратацията. В концентратът C-RECOVER (FILORGA) се съдържа 8 % чист Витамин С – направете 21-дневната терапия през преходните сезони, а след това продължете в ежедневието си със серума за даряване на блясък и освежаване на  тена C-LIGHT (SKIN PERFUSION, FILLMED) – със съдържание на Витамин С, биотин и подмладяващ комплекс от активни съставки.
2. Продължаваме със задължителните съставки, които да включите в рутината си след 40-годишна възраст. Ретинолът е сред най-често използваните съставки в anti-age грижата – отговаря за поддържането на еластичността, плътността и здравината на кожата. Как да използвате ретинол? Започнете с въвеждането на продукт за ежедневна употреба, като регенериращия серум NCEF-INTENSIVE (FILORGA) с ретинол, Витамин С и растителен ДНК екстракт. Няколко пъти годишно можете да правите интензивно лечение за зряла кожа с ретинол. Подходяща е 30-дневната терапия с 0,3 % ретинол и хиалуронова киселина TIME-BOOSTER (SKIN PERFUSION, FILLMED). Използвайте вечер върху почистена кожа преди основната грижа.
3. Не забравяйте, че устните придават женствено и привлекателно излъчване, независимо от възрастта! С годините устните губят своя контур и форма, стават дехидратирани, появяват се бръчки, фини линии, както и т. нар. „негативна експресия“ (която прави цялото ни изражение да изглежда намръщено). Всички тези промени се отразяват на самочувствието и увереността ни. Иновативните филъри с хиалуронова киселина ART FILLER (FILLMED) са безопасен, ефективен и почти безболезнен начин за възвръщане на формата на устните, оформяне на контура, цялостна хидратация, грижа и дори добавяне на обем за още по-женствено излъчване. А ефектът доказано се задържа до 18 месеца. За поддържане на красиви и подхранени устни всеки ден, сложете в дамската си чанта балсамът с масла NUTRI-FILLER LIPS (FILORGA).
4. Погрижихме се за устните, а отпускането на лицето и загубата на обем? Спокойно, ART FILLER има решение и за тези възрастови промени! Това са иновативните протоколи за цялостна ревитализация: изберете BIONUTRILIFT (лифтиране) или BIONUTRISHAPE (възвръщане на обема) в зависимост от нуждите на вашата кожа и след диагностика при специалист. В домашни условия поддържайте ефекта от процедурата с подходящи за целта продукти: AA-LIFT SERUM, LIFT-BOOSTER – лифтираща грижа, RE-TIME SERUM, TIME-BOOSTER – грижа срещу всички признаци на стареене.
5. Имате нужда от по-сериозен лифтинг, който да коригира силното отпускане на лицето? Тук е моментът за процедурата тредлифтинг или т. нар. резорбируеми конци. Неоперативният лифтинг е иновативен метод за оформяне на лицето и тялото, предпочитан дори от холивудските звезди, тъй като е единственият метод при който новосинтезираните колагенови нишки са в посоката на поставените конци. Постигат се напълно естествени резултати, които се задържат около 2 години след процедурата.
6. Каквото и да правите, придържайте се към естествените резултати. Скулите и челюстта на Анджелина Джоли са добре оформени, но са част от нейното индивидуално излъчване. Все пак, за да оформите челюстта и да коригирате отпускането, специалистите препоръчват протокола JAWLINE, изпълняван от лекарите с ART FILLER VOLUME. Процедурата осигурява съвсем деликатна промяна с над 18 месеца задържане на ефекта.
7. А гневната бръчка? Макар и да използвате силно концентрирани продукти, дълбоката бръчка на челото трудно може да бъде заличена само с козметика. Тук на помощ идва ботулиновият токсин. Сред медицинските му приложения са изглаждане на мимическите бръчки, както и лечение на състояния като хиперхидроза (прекомерно изпотяване) и др. Възползвайте се!
8. Правете си веднъж годишно плазмолифтинг или т.нар. терапия SelfRegen. Неслучайно процедурата е сред най-разпространените регенеративни процедури в света. Тайната е в биостимулацията на стволовите клетки чрез растежни фактори, съдържащите в тромбоцитите (Platelet Rich Plasma – PRP), и фибрин (Platelet-Rich Fibrin PRF). Защо SelfRegen е толкова ефективна? Тромбоцитите и фибринът се извличат от собствената кръвна плазма! А резултатът? Ускорен синтез на така необходимите за зрялата кожа колаген, еластин и хиалуронова киселина. Опитайте, струва си!
9. Макар и дните по бански да са само през лятото, натрупаният целулит е постоянен проблем, особено след 35-40-годишна възраст. В съчетание със забавения метаболизъм и заседналия начин на живот, за голям процент от дамите борбата продължава с години. Решението? Професионална мезотерапия (8 процедури през 7 дни с MESO OX Slimming, SKYMEDIC) в съчетание с продукти за домашна употреба, прием на голямо количество течности и повече двигателна активност. Домашната терапия против целулит на FILORGA поддържа кожата ви по-стегната, хидратирана и еластична:
10. ексфолирайте кожата по време на душ със SCRUB & PEEL 2) нанесете с масажни движения моделиращия крем NUTRI-MODELING.
11. Правете детокс на организма поне 2 пъти годишно! Това ще подпомогне всички процеси във вашето тяло, изхвърлянето на токсините, отводняването, нормализирането на метаболизма и дори отслабването! А намаляването на целулита и мастните натрупвания са приятно следствие от пречистването на организма. Знаете ли че, пектинът е сред най-ефективните средства за подобряване на цялостното ни здраве? Хранителната добавка ProBioPectin съдържа пектин в комбинация с огромно количество (над 100 млрд./гр.) живи, специално селектирани пробиотични щамове, витамини C, K2 и D3, селен, цинк, ехинацея и куркума. Приемайте добавката 3 месеца и ще забележите положителната промяна във вашето тяло, тонус, енергия и качество на кожата – естествено следствие от подобряване функцията на черния дроб, понижаване нивата на кръвната захар, нормализиране на метаболизма и повишаване на имунитета.
12. Преминавайки през всички части на тялото, не бива да забравяме и за косата – визитната картичка на всяка жена! Щадете повече косата си, но се старайте да я поддържате здрава и красива. Как да го постигнете, в случай че с годините наблюдавате проблеми като косопад, чувствителен скалп, прекомерно омазняване и дори повишен риск от оплешивяване? Ключът е в „събуждане“ на космените фоликули и подобряване на микроциркулацията. Постижимо е с терапията SelfRegen (биостимулация на стволовите клетки чрез растежни фактори) – напълно безопасна процедура, при която се използва собствена кръвна плазма с цел стимулиране растежа на косата. В комбинация с мезотерапия (NCTF 135 HA, FILLMED Lab.) се постигат ефективни резултати при необходимия брой процедури. Комбинирайте със специални масажи в домашни условия и подходящите продукти, препоръчани от специалист.
13. Не рискувайте със случайни и непроверени специалисти! Доверете се на вашия естетичен дерматолог, който ще изготви специализирана програма за цялостно подмладяване, която може да включва някои от изброените по-горе регенеративни методи или комбинация от всички тях.
14. Но най-важното – научете се да обичате себе си – въпреки възрастта, въпреки проблемите, въпреки малките несъвършенства! Отнасяйте се към себе си, така както бихте се грижили за някого, когото обичате. Отделяйте специални моменти само за себе си! Правете си релаксиращи маски и терапии няколко пъти в седмицата. Това е вашето лично време за възстановяване и релаксация. Подарете си го! И не забравяйте, че възрастта е само цифра. А красотата? Тя е вашето усещане за себе си, отражение на грижата за духа и тялото, вашето отношение към света!
15. Не забравяйте, че устните придават женствено и привлекателно излъчване, независимо от възрастта! С годините устните губят своя контур и форма, стават дехидратирани, появяват се бръчки, фини линии, както и т. нар. „негативна експресия“ (която прави цялото ни изражение да изглежда намръщено). Всички тези промени се отразяват на самочувствието и увереността ни. Иновативните филъри с хиалуронова киселина ART FILLER (FILLMED) са безопасен, ефективен и почти безболезнен начин за възвръщане на формата на устните, оформяне на контура, цялостна хидратация, грижа и дори добавяне на обем за още по-женствено излъчване. А ефектът доказано се задържа до 18 месеца. За поддържане на красиви и подхранени устни всеки ден, сложете в дамската си чанта балсамът с масла NUTRI-FILLER LIPS (FILORGA).
16. Погрижихме се за устните, а отпускането на лицето и загубата на обем? Спокойно, ART FILLER има решение и за тези възрастови промени! Това са иновативните протоколи за цялостна ревитализация: изберете BIONUTRILIFT (лифтиране) или BIONUTRISHAPE (възвръщане на обема) в зависимост от нуждите на вашата кожа и след диагностика при специалист. В домашни условия поддържайте ефекта от процедурата с подходящи за целта продукти: AA-LIFT SERUM, LIFT-BOOSTER – лифтираща грижа, RE-TIME SERUM, TIME-BOOSTER – грижа срещу всички признаци на стареене.
17. Имате нужда от по-сериозен лифтинг, който да коригира силното отпускане на лицето? Тук е моментът за процедурата тредлифтинг или т. нар. резорбируеми конци. Неоперативният лифтинг е иновативен метод за оформяне на лицето и тялото, предпочитан дори от холивудските звезди, тъй като е единственият метод при който новосинтезираните колагенови нишки са в посоката на поставените конци. Постигат се напълно естествени резултати, които се задържат около 2 години след процедурата.
18. Каквото и да правите, придържайте се към естествените резултати. Скулите и челюстта на Анджелина Джоли са добре оформени, но са част от нейното индивидуално излъчване. Все пак, за да оформите челюстта и да коригирате отпускането, специалистите препоръчват протокола JAWLINE, изпълняван от лекарите с ART FILLER VOLUME. Процедурата осигурява съвсем деликатна промяна с над 18 месеца задържане на ефекта.
19. А гневната бръчка? Макар и да използвате силно концентрирани продукти, дълбоката бръчка на челото трудно може да бъде заличена само с козметика. Тук на помощ идва ботулиновият токсин. Сред медицинските му приложения са изглаждане на мимическите бръчки, както и лечение на състояния като хиперхидроза (прекомерно изпотяване) и др. Възползвайте се!
20. Правете си веднъж годишно плазмолифтинг или т.нар. терапия SelfRegen. Неслучайно процедурата е сред най-разпространените регенеративни процедури в света. Тайната е в биостимулацията на стволовите клетки чрез растежни фактори, съдържащите в тромбоцитите (Platelet Rich Plasma – PRP), и фибрин (Platelet-Rich Fibrin PRF). Защо SelfRegen е толкова ефективна? Тромбоцитите и фибринът се извличат от собствената кръвна плазма! А резултатът? Ускорен синтез на така необходимите за зрялата кожа колаген, еластин и хиалуронова киселина. Опитайте, струва си!
21. Макар и дните по бански да са само през лятото, натрупаният целулит е постоянен проблем, особено след 35-40-годишна възраст. В съчетание със забавения метаболизъм и заседналия начин на живот, за голям процент от дамите борбата продължава с години. Решението? Професионална мезотерапия (8 процедури през 7 дни с MESO OX Slimming, SKYMEDIC) в съчетание с продукти за домашна употреба, прием на голямо количество течности и повече двигателна активност. Домашната терапия против целулит на FILORGA поддържа кожата ви по-стегната, хидратирана и еластична:
22. ексфолирайте кожата по време на душ със SCRUB & PEEL 2) нанесете с масажни движения моделиращия крем NUTRI-MODELING.
23. Правете детокс на организма поне 2 пъти годишно! Това ще подпомогне всички процеси във вашето тяло, изхвърлянето на токсините, отводняването, нормализирането на метаболизма и дори отслабването! А намаляването на целулита и мастните натрупвания са приятно следствие от пречистването на организма. Знаете ли че, пектинът е сред най-ефективните средства за подобряване на цялостното ни здраве? Хранителната добавка ProBioPectin съдържа пектин в комбинация с огромно количество (над 100 млрд./гр.) живи, специално селектирани пробиотични щамове, витамини C, K2 и D3, селен, цинк, ехинацея и куркума. Приемайте добавката 3 месеца и ще забележите положителната промяна във вашето тяло, тонус, енергия и качество на кожата – естествено следствие от подобряване функцията на черния дроб, понижаване нивата на кръвната захар, нормализиране на метаболизма и повишаване на имунитета.
24. Преминавайки през всички части на тялото, не бива да забравяме и за косата – визитната картичка на всяка жена! Щадете повече косата си, но се старайте да я поддържате здрава и красива. Как да го постигнете, в случай че с годините наблюдавате проблеми като косопад, чувствителен скалп, прекомерно омазняване и дори повишен риск от оплешивяване? Ключът е в „събуждане“ на космените фоликули и подобряване на микроциркулацията. Постижимо е с терапията SelfRegen (биостимулация на стволовите клетки чрез растежни фактори) – напълно безопасна процедура, при която се използва собствена кръвна плазма с цел стимулиране растежа на косата. В комбинация с мезотерапия (NCTF 135 HA, FILLMED Lab.) се постигат ефективни резултати при необходимия брой процедури. Комбинирайте със специални масажи в домашни условия и подходящите продукти, препоръчани от специалист.
25. Не рискувайте със случайни и непроверени специалисти! Доверете се на вашия естетичен дерматолог, който ще изготви специализирана програма за цялостно подмладяване, която може да включва някои от изброените по-горе регенеративни методи или комбинация от всички тях.
26. Но най-важното – научете се да обичате себе си – въпреки възрастта, въпреки проблемите, въпреки малките несъвършенства! Отнасяйте се към себе си, така както бихте се грижили за някого, когото обичате. Отделяйте специални моменти само за себе си! Правете си релаксиращи маски и терапии няколко пъти в седмицата. Това е вашето лично време за възстановяване и релаксация. Подарете си го! И не забравяйте, че възрастта е само цифра. А красотата? Тя е вашето усещане за себе си, отражение на грижата за духа и тялото, вашето отношение към света!